22 dakika egzersiz hayat kurtarıyor!

Amerika Birleşik Devletleri’nde Yapılan Araştırmaya Göre Fiziksel Aktivitenin Kronik Hastalıklara Etkisi

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki (ABD) Iowa Üniversitesi Sağlık Bakımı Tıp Merkezi’nde hastalara fiziksel aktivite seviyeleri ile ilgili anket uygulandı.

Yapılan çalışmada 7 binden fazla katılımcıya ulaşıldı ve fiziksel aktivitenin belirli hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığı tespit edildi.

Fiziksel Aktivite Detayları

Haftada 150 dakika egzersiz yapan bireylerin kardiyovasküler hastalık, kanser, solunum yolu hastalığı ve diyabet gibi 19 kronik hastalığa yakalanma olasılığının istatistiksel olarak daha düşük olduğu ortaya çıktı.

Uzmanlar, fiziksel aktivitenin birçok hastalığa karşı koruyucu etkisinin olduğunu vurgulayarak, özellikle orta yaşlardan itibaren düzenli egzersizin önemini belirtti.

Related Posts

13 yaşındaki çocuğun yumruk attığı 15 yaşındaki genç hayatını kaybetti

Bolu’da kamuoyunu sarsan trajik bir olay yaşandı. Kültür Park’ta iki çocuk arasında çıkan kavga, acı bir şekilde son buldu. Henüz 13 yaşındaki S.Ş.’nin attığı yumruk, 15 yaşındaki A.Ö.T.’nin kalbinin durmasına neden oldu. Olay yerinde yapılan kalp masajıyla hayata döndürülen A.Ö.T., hastanede doktorların tüm çabalarına rağmen kurtarılamadı.

Netanyahu, muhalefetin hükümeti devirme planını son anda önledi

İsrail Parlamentosu’nda yapılan oylamada, muhalefetin parlamentoyu feshetme önergesi reddedildi. Oylama, Başbakan Binyamin Netanyahu’nun sağcı hükümetine bugüne kadarki en ciddi meydan okumalardan birini olarak kayıtlara geçti.

Dava katılmayacağını duyuran İmamoğlu’ndan yeni açıklama!

Bugünkü saat 10.30’daki “bilirkişi” davasına katılmayacağını duyuran Silivri Cezaevi’ndeki Ekrem İmamoğlu yeni açıklama yaptı. İmamoğlu, “Kendimizi savunmamızdan bile korkuyorsunuz. Savunma hakkımızı engelleyen bu keyfi uygulamalarınızı kabul etmiyorum” dedi.

ABD-İran arasındaki tansiyon yüksek! ABD üslerinde kırmızı alarm

Tahran ile Washington arasındaki nükleer gerilim tırmanırken, İran’dan gelen “Çatışma çıkarsa Amerikan üslerini hedef alırız” tehdidinin ardından, ABD yönetimi Bağdat’taki büyükelçiliğini tahliye etme kararı aldı. Beyaz Saray kararı doğrularken, ABD ordusunun da tahliye süreci için hazır beklediği bildirildi.

ABD’de New York borsası, ABD-Çin anlaşması sonrası yükselişle açıldı

ABD’de New York borsası, ABD-Çin anlaşması sonrası yükselişle açıldı

DEM Parti duyurdu: Öcalan’ın görüşmek istediği 5 isim

DEM Parti Sözcüsü Ayşegül Doğan, Abdullah Öcalan’ın önümüzdeki günlerde Mesut Barzani, Neçirvan Barzani, Mazlum Abdi, Kubat ve Bafel Talabani gibi bölgesel ve ulusal önemli siyasi temsilcilerle görüşme yapmayı planladığını, bu görüşmelerin bölge barışı ve demokratik sürecin ilerlemesi açısından kritik olduğunu söyledi.